콩나물, 배추, 깻잎, 마카분말

페루마카추천하는 안데스마카 요리에 활용해봤어요.

요즘에는 건강관리를 잘 해줘야 하는 것이 중요한데요.

평소 면역력을 키워주면 좋을 것 같아

콩엄마네가 챙겨먹고 있는 페루마카추천 해보려 해요.

안데스마카에는 첨가물 없이

100% 마카 그대로를 한병에 담았다고 하니 써먹어봐야지요.ㅎ

마카에도 분말과 과립형태가 있는데

콩엄마는 분말형을 선택했어요.

흡사 미숫가루와 비슷한 형태를 보이고 있는데요.

특유의 향이 있는 것 같지만 거북한 향이 아니에요.

온가족이 챙겨먹기에 딱 좋아서 페루마카추천 팍팍 해드려요~

우유나 샐러드에도 넣어 먹을 수 있어요.

영양만점이기에 밑반찬이나 찌개 종류에 넣어줘도 좋아요!!

다양한 요리와 함께 즐길 수 있어 괜찮답니다.

어제 저녁 메뉴였던 샤브샤브 국물을 활용해서

육수를 먼저 내고 각종 야채를 육수에 넣고 끓여주어요~

콩엄마는 요즘 각종 반찬이나 국에 조금씩 넣어주는데

식구들이 눈치를 못채더라고요.ㅋㅋ

샤브샤브용 고기까지 넣어주니

마카를 넣었다고 생각할 수 없을 것 같아요.

끓일수록 채소와 고기맛이 우러나면서

마카 향은 전혀 나지 않더라고요.

짜잔~

마카를 넣은 샤브샤브 완성이에요.

보기에 감쪽 같고, 맛도 평소에 해먹던 샤브샤브 국물맛과 같아서

신랑과 아이들은 눈치를 채지 못하고 잘 먹더라고요.

괜히 몸에 좋은 거 뭐 넣었다고하면 오히려 거부해서

아무말 안하고 넣었는데 앞으로도 그래야겠어여.ㅋㅋㅋ

성장기 아이들, 수험생, 직장인, 주부, 중장년층까지

남녀노소 모든분들이 즐길 수 있어

건강관리를 위해 페루마카 추천합니다.