콩나물, 배추, 깻잎, 마카분말

요즘에는 가족의 건강에 많은 신경을 쓰다보니

좋은 먹거리를 자연히 알아보게 되더라고요.

그러다가 안데스마카를 알게 되었어요.

처음에는 마카가 무엇인지 모르고 있었는데

주변에 물어보면 건강을 챙기는 사람들은

알고 있던 식품이더라고요... ^^

건강한 먹거리를 좋아하는 슈박이 알아본 요리가 있는데

그것은 무엇일까요? 흐흐

안데스마카에는 과립과 분말이 있어요.

저는 발효과립을 선택하였답니다.

두개의 차이는 분말과 과립 형태만 있다고 해요.

영양성분에는 변화 없으니 참고해주시면 되세요 ^^

게다가 아이들도 먹을 수 있어

온가족의 건강에 도움이 될 건강식품이라는 사실이죠.

안데스마카를 이용하시는 분들이

많이 물어본다는 질문들이랍니다. ^^

내가 생각하고 있는 질문들에 대해서도

답변이 있는지 체크해보시겠어요??

마카는 물과 함께 먹어도 되는데

요리를 통해서 먹어도 좋다고 하니

다양한 요리에 넣어서 함께 드시면 좋을 것 같아요~~

마카 뚜껑을 개봉해보니 마카 특유의 향이 느껴지는데

향을 설명하자면.... 조금은 어려운 설명인데..ㅋ

맛을 보면 이 향이 느껴지지 않답니다.

스푼도 함께 들어있으니 먹기에도 좋았어요.

한국사람하는 역시 빼놓을 수 없는 밥!!

한국사람이라면 매일 먹는 것은 밥이기 때문이지요.

그렇기에 밥을 지을 때 한두스푼씩 넣어서 밥을 해보기로 결정 ^^

생각 넘 잘한듯 싶어요오~~ 호호!! ㅋㅋ

우선 쌀을 씻어 안데스마카 두스푼 넣어줬어요~

쌀알 사이사이로 안데스마카 특유의 색깔이 보이시나요?

이제 밥솥에 넣어주고 기다렸어요.

드디어 기다리고 기다린 마카로 만든 밥이 완성되었어요.

마카 과립은 모두 녹아서 전혀 안보인답니다. ^^

매일 먹던 밥과 전혀 아무도 모르게 똑같은 밥맛!!

마카가 들어가서 더 건강한 밥이라는 점이 달라졌어요.ㅎ

울 아이들도 아주 잘 먹어줘서 뿌듯했답니다.

밥을 지은 저로썬 밥의 비밀을 알고 있는데

전혀 모르고 평소와 같이 먹는 밥맛이 느껴졌다는...

굳이 요리에 활용하지 않아도 되지만

남녀노소 먹을 수 있고

건강을 유지하는데 도움 받는 비법이라는 점이 매력이랍니다 ^^