곰국, 배추, 된장, 두부, 브로콜리, 불고기, 안데스마카분말

'마카'라고 들어보셨나요?

저는 이번에 처음으로 안데스마카를 접해보았는데

페루의 산삼이라고 불리우는 식물이라고 하더라고요.

마카는 울나라에는 그리 많이 알려지지 않은 것 같은데

얼마나 알고 있는지는 자세히 모르겠네요.ㅠㅠ

하지만 저는 건강식품을 믿고 마카를 선택했답니다 ^^

뽁뽁이에 포장되어 안전하고 빠르게 배송되어 왔어요~

뽁뽁이에서 빼보니 길다란 스푼도

같이 동봉되어 있어서 퍼먹으라는건가 싶었어요..ㅎㅎ

이 안데스마카는 페루의 산삼으로 불리우는데

남녀노소  섭취해온 식물이라고해서 놀라웠어요~~

게다가 성장기 아이들이나 어른들에게도

건강 유지에 좋은 성분들과 다양한 영양소들이

풍부하게 함유되어 있으니...

안데스마카는 마카분말 100%로 이루어져 있고,

하루에 한번 3~5g씩 물과 함께 먹으면 오케~!

그런데 저는 이 마카분말을 여러 음식에 넣어먹고 있으니...

이게 왜 더 먹기 쉬운지 모르겠네요.bbbb

뚜껑을 열면 분말을 확인하실 수 있어요.

150g이니 한참동안 먹을 수 있는 양인것 같아요.ㅎ

얼핏 미숫가루와 같은 분말형태의 마카인데

특이한 냄새도 없어 먹기에 불편하지 않았어요.ㅎㅎ

얼마전에는 아침에 사랑하는 가족을 위해 곰국을 준비했답니다.^^

그리고 안데스마카를 한스푼 똑 넣어줬어요~ㅎ

또 어느날은 밥 한공기에 말아서

나 한입 아이한입 먹었으요~

거부감 없이 잘 먹어주니까 너무나 좋더라고요.ㅎ

마카분말이 들어갔는지 알리가 없을테니깐요.ㅋㅋ

배추된장무국에도 마카를 넣고 섞어 주면 완성!

잉? 이건 무슨 맛일지 참 궁금하네...

요즘에는 모든 음식에 이렇게 마카를 넣어주니 넘나 좋으다~~

가족을 위해 이번에는 두부브로콜리볶음이에요~

비주얼은 뭔가 이상해보이죠?ㅜㅜ

그래도 지금까지는 국종류만 먹다보니

이번에는 볶음요리에도 살짝 넣어줬어요~ㅎ

요리에서 빠질 수 없는 메뉴는 당연 불고기!

안데스마카를 이렇게 여러 요리에도 같이 사용할 수 있어서

앞으로도 쭈욱 요리해볼래요!! ㅎㅎ