야채, 올리브유, 마늘, 소금, 토마토케찹, 안데스마카

마카라고 들어보셨나요?

페루의 산삼이라고 불리는 마카는 필수아미노산, 비타민, 미네랄, 아연,

철분, 칼슘 등 다양한 영양소가 풍부한 건강식품이에요.

일체의 농약과 비료를 주지 않는 페루의 청정지역인 안데스 마카라는 점!

안데스마카는 통째로 갈아내어 물에 녹는 성분과 녹지 않는 좋은 성분도

모두 온전하게 먹을 수 있다는 점에서 눈길을 많이 사로잡고 있어요.

그래서 마카100%라고 하는것이겠죠??

남녀노소 먹을 수 있는 마카를 이용해보셨나요?

굳이 그냥 마카만 먹지 않아도

다른 방법이 있는데 그건 요리에 활용하는 거랍니다.

국에도, 반찬에도, 밥에도 넣어 먹을 수 있다는 것이에요~

아이들이 간단히 먹을 수 있는 샌드위치를 준비해보았어요

아무래도 쉽게 먹을 수 있는 것이 아이들에게도 좋을테니까요~

원래는 마요네즈만 넣었는데 머스타드소스도 넣었어요.

마카가 맛이 강할줄알고 맛을 죽이기 위해 넣었는데...ㅠㅠ

굳이 안넣어도 괜찮았겠다 싶더라고요.ㅎ

입맛에 따라 넣어주시면 될 것 같아요.

식빵에 바로 올려 먹어도 되지만 저는 집에 샌드위치메이커가 있어

살짝 넣었다가 먹어보았답니다.ㅎ

있는 기구는 활용을 해야 하겠죠? ^^

양을 너무 적게 해서 부족했어요.ㅠ

샌드위치에 넣은 마카맛..궁금하지 않으신가요?

마카 특유의 맛...전혀 나지 않았어요..ㅎ

김치찌개나 된장찌개에도 넣어보고 싶네요~~